章節字數：1406 更新時間：10-08-30 17:08
No。8享受獨處，是成熟的標誌
人的降生是孤獨的開始，死亡是孤獨的終結，從孤獨到孤獨的路上，你有很多人陪伴。
當某些不幸的事情發生後，你可能會有獨自一人承受痛苦的感覺。例如，當你的一個親密的朋友去世時或你得知自己沒有被一個大型企業錄用時，你一定會認為自己是如此的不幸，被選中接受上天的懲罰。你會感到孤獨，甚至覺得全世界都背叛了你。但事實上你並不孤獨。原因是：第一，你身邊有很多願意聽你傾訴痛苦的人，他們會盡其所能地幫助你。第二，你所遭遇的事情已經有成千上萬人經曆過了。通過找那些人談談或閱讀幾本與此有關的書籍，你會感受到新的力量，看到新的希望，既然很多人都已遇到過這類問題並以某種方法將其解決，那麼你也一定能夠找到解決方法。每個人都曾遭遇過不幸，所以你並不孤獨。
危機是你快速成熟的機會
作為年輕人，你會遇到許多“毀掉你一生”的危機：
☆威脅生命的疾病。
☆車禍及其他意外事故。
☆父母感情破裂或離婚。
☆與你的男朋友或女朋友出現隔膜。
當這些危機出現時，你會手足無措甚至有大難臨頭的感覺。而在你度過許多危機之後，你就會變得成熟很多。
我們每個人在一生中都會遇到許多挑戰。這些挑戰往往會超越我們的能力範圍，因此，你要尋找一個處理問題果斷、遇事冷靜的人與你共同接受挑戰。
當你麵臨困境時，應該找一個能給你幫助的人談談。他（她）可能是你的父親或母親、一個值得信賴的親戚、一位成年的朋友、一位知心好友或是學校裏的老師。總之你要理智地想想並找到處理問題的方法。而通過與人交談，你會學到很多東西，並可以做出正確的選擇。你要明白，無論你處在什麼樣的境地，人們都是愛你的，都不會棄你而去，你並不孤獨。
孤獨時你還有10件事可以做
當你經受著好朋友去世或身處異地所帶來的痛苦時，你可以試著做很多事：
☆交談——與值得信賴的人交談，把你的感覺告訴他，請求他幫你尋找出路。
☆寫作——說和寫不同，它們分別受大腦中不同的部分支配。寫作隻涉及自己，它有治療的作用，它會幫助你重新體會所發生的事情。你可以試著把自己的感受寫出來。
☆默念——向上蒼默念，說出你內心的感受，請求意念上的幫助，還要感激這個世界所賜予你的一切。
☆散步——大腦受肉體的保護，同時又與肉體相互影響。散步可以促進大腦的思考力。強迫自己走一段路，然後再走回來，這樣會令你感覺好些。
☆工作——我還記得父親去世那天，對於家裏所有的人來說，那都是極度悲哀的一天。我走進浴室，看到母親跪在地板上，一邊哭一邊擦洗著地板。現在每當我再次回憶起那一幕，仍忍不住要淚流滿麵。母親除了做家務，她還能做什麼？你不能隻是站在那兒，任憑悲傷將你吞噬。你總要做點什麼，這也是你要工作的原因。工作能夠分散你的注意力，減輕你的痛苦。每天工作16個小時，然後去睡覺。
☆思考——仔細想想，你也許會更理智地看待問題。寫作與交談都體現了這一點。
☆哭泣——哭並沒有什麼不好，它是發泄悲痛的一種方法。
☆等待——當你遭受死亡和拒絕所帶來的痛苦時，讓你做到這一點幾乎是不可能的。但如果你肯等待，痛苦會慢慢地消失。要有耐心。
☆幫助他人——許多時候，幫助別人比其他方法更易於撫平你自己的傷痛。在你幫助他人時，你的精力完全放在了別人身上。這樣，你往往會忘記自己的痛苦，通過幫助他人，自己獲得了重生。
☆加入一個新的俱樂部或是別的什麼組織——有時，加入新的集體會使你忘記以前的很多事情，你可以加入誌願者組織或某個團體。不斷地尋找新的事物能令你拋開過去的一切。
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