章節字數：1050 更新時間：11-01-01 14:48
在有了第一天的噩夢之後，第二天早上8：00我站在社團門口，如期地看到了，小靈，奕，和（某讀者：空氣？回音：PIA！飛。）一幹社員，我眯起眼，很好。拿出鑰匙，正準備開門，一個略帶顫音的聲音傳入我耳朵，“對…對不起…社長…我…”眼前的人因為飛速奔跑，臉都紅撲撲的…
我繼續我的動作，“不客氣。50個引體向上。”
咚！某男後腦勺著地“裝暈死，加罰…”；嘩！某男力挺站起身來。
大家魚貫進入道場，我站在道場中間，一邊看著受罰的某人，一邊開始了我慷慨激昂的演講……
“大家好，我叫夢晨海，大家可以叫我夢隊，還有晨海也是不錯滴。當然我也不介意你們叫我社長，或者在此名號後加上若幹修飾得敬語。如果讓我聽到了，除這以外的叫法，你們就等著怎麼受死吧。”（某讀者：唉吆！說話那叫一個直接！小編：要你管！）
“從現在開始三年的時間，將由我和副會長幻靈奕…”某人站起身來致敬…部分女生迅速花癡…“咳咳…來引導大家學習跆拳道。下麵我將向大家先來介紹一下跆拳道。跆拳道以其變幻莫測，優美瀟灑的腿法著名於世，被世人稱為踢的藝術，這是跆拳道區別於其他格鬥術的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性、大腦反應的靈敏性、身體運動的穩定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合考驗。跆拳道實戰中腳踢進攻時一般使用的部位包括腳前掌、腳趾、腳背、足刀、腳後跟、腳後掌（腳跟底部）。利用這些部位可以進行站立踢、跳動踢、助跑踢、轉身踢和飛踢等不同形式有踢法進攻，而且每種踢法踢擊的部位各有不同。實戰過程中，運用腳踢時要根據具體情況，如對方所處位置、暴露的部位、防守的姿勢以及雙方的距離，選擇不同的踢法。腳踢時要利用步法保持身體的平衡，並有效接近對方做出踢擊動作。注意兩臂的防守。踢擊完成馬上回到準備姿勢，準備下一次的進攻和防守。腿的回位動作要快，以免被對方抓住或抱住。腳踢的練習方法主要是靠平時用各種腿法踢擊懸掛的沙袋，經過反複練習提高踢的力量，速度和高度。目前，還不要求大家做多少高難度的動作，初步，隻先進行體能訓練。”咚！似乎倒下一批人……嗬嗬……
“這還是其次的，最重要的是無論在什麼時候，我們都要記住套拳道中所貫穿的精神。今天，我們重要就是背過精神，和進行基本練習。”
“忠孝節義勇，事事殺事臨。國親生友戰，以以有以不，忠孝擇信退。”
在我和奕的輪番灌輸後，所有的社員終於在5分鍾內記住了跆拳道精神。然後，我和奕男女分組根據每個人的特性，拿出我熬夜設計的方案，開始進行體能選練，可苦了小靈了，送水，清掃，忙得那是不亦樂乎啊。
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