章節字數：878 更新時間：12-08-13 14:54
“母親，我們回來了。”林峰一邊笑著回答自己母親的話，同時還和其他人打著招呼。就這樣，林峰回到了自己的家中。
第二天，天剛朦朦亮，林峰便起來了。這個時候，公雞才剛剛開始打鳴，白天勞累了一天的人們還都在夢鄉之中。
“我身體弱，自然要比別人更加的努力，這樣才能超過別人。不過這也得需要一個循序漸進的過程。一點點的增加力度，凡事怕的就是堅持，隻要堅持，就一定能有成就的。”林峰在心裏麵給自己說道。
快速的走出家門，林峰開始了跑步，跑步雖然簡單，可也是最基本的鍛煉方法，在跑步的過程中，人的身體機能能夠得到最基本的強化，像增加自己的腿部力量，增加自己的耐力，這些都是通過長期的跑步訓練提升的。
“踏踏踏踏。”林峰邁著自己的小步伐開始了自己的訓練，跑了二三百米他就感覺有些累了，畢竟他的身體比之普通人還有些差距，再者這才是八歲小孩的身體，開始的時候自然不能很持久。
“堅持，再堅持一會兒。”林峰在心裏麵給自己不斷的說道。他知道隻要挨過那一段難受的時間，他一定能夠再堅持好長一會兒。
“好難受啊，好想休息一會兒。”剛堅持一會兒，林峰就稍微有了鬆懈之意。
“不行，絕對不行。有一次，就有第二次，自己就會常常的鬆懈，那樣的話，怎麼可能成功，堅持，堅持，堅持。”林峰在自己的心裏麵不斷的說道，同時，咬著牙，一步步的邁出自己的腳步。
終於，林峰感覺到呼吸順暢多了，不是那麼的難受了，雖然他的腿上還是稍微有點酸痛，可是那點酸痛林峰是能夠輕易忍受的。
一直到第二次感覺十分難受的時候，林峰才停了下來，他現在的身體要是繼續堅持的話，那就不是增強自己身體機能，而是透支了，人的身體都有一個承受的度，在這個度的範圍內，進行鍛煉，那就能不斷的提升，不斷的強化，但要是超過了，那就沒有任何好處了。
林峰歇了一會兒後，就開始做俯臥撐，來增強自己的手臂力量，鍛煉不僅僅要鍛煉腿部力量，還要鍛煉臂力，手上的力量，這樣才能讓自己的身體更加的協調。
“一個，兩個，三個。”林峰沒有力量了。
“堅持，堅持。”林峰不斷的對自己說道，然後用盡自己身體的力量堅持著繼續訓練。他知道，世上最怕的兩個字就是堅持，隻要堅持，一定能夠成功的。
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