章節字數：1683 更新時間：14-09-12 09:31
“吃？你有資格吃嗎？還想不想要臉了？還想不想讓顏樊那家夥大吃一驚了？”湛恩站在鏡子前端詳著，越看心裏越涼的慌。為毛長肉這麼容易，想瘦卻堪比登天啊。。。。。。
湛恩決定了，要去母上大人那裏，去那裏應該就不會整天遭美食誘惑了。
湛母詫異地看著站在門口的湛恩說：“怎麼了？看起來很不高興似的。”
“你兒子發福了，唉。”
“說什麼呢，最多叫長肉了，你這身材離發福還遠著呢。”湛母越看越覺得胖點的湛恩才最好看，如果能胖成白白嫩嫩的大胖小子就更好了。
“媽~我是來避難的。”湛恩苦著一張臉趴在沙發上。
“和小顏吵架了？”
“沒有，我想減肥他不讓，然後就老做很多好吃的，導致我更胖了。”愁眉不展都不足以形容現在湛恩臉上的幽怨表情。
“這身材剛剛好，減什麼呀，你要是敢把你瘦成原來的骨架子樣小心我抽你。”湛母邊說邊用手指戳湛恩的腦門。
湛恩很生氣，為什麼每個人都希望自己長胖啊，難道你們不知道人一發胖就會長很多多餘的脂肪嘛，然後就會有很嚴重的體味，最後頭發會油膩膩的導致脫發，那時候自己該怎麼辦啊？一想到會變成一副中年大叔模樣，湛恩的心就更加的煩躁起來。
“你去哪兒？”湛母看著往外走的湛恩喊道。
“你們都希望我變成胖大叔，我不理你們了。”湛恩說著這麼孩子氣的話，自己卻覺得理所應當。
湛恩在街上遊蕩時，一個發傳單的女學生一把拉住了他說：“我們是健身會所的，可以讓你不僅瘦而且還會有很棒的身材。”
湛恩看著拉著自己的女孩，心裏哀歎道，我到底是有多胖啊，連陌生人都拉著自己宣傳健身。仔細想一下，其實去健身房確實是個不錯的建議，肯定會有很多胖子在那裏，那得多勵誌啊。
湛恩按宣傳單上的地址找著，對於一個不經常出門的人來說這個地址還是有些偏僻的，讓湛恩一頓好找。
在健身會所的熱情招待和親切服務下湛恩辦了張會員卡，然後湛恩才發現健身會所裏沒有胖子，看樣子讓自己更加堅定減肥信念的參照物是沒有了。湛恩有些失望，但是已經在這裏辦會員卡了就要讓它物有所值才行，必須得瘦。
湛恩徑直走到跑步機上開始跑步，沒多久就有一位帥哥走過來對他說：“我是這裏的教練，我叫張成，你是來減肥的還是來健美的？”
“減肥。”湛恩喘著粗氣，言簡意賅。
“想減哪個部位的，我可以給你個意見。”張成看到轉過臉的湛恩時，心就開始癢起來了。
“腹部贅肉。”
剛說完，張成就把湛恩的跑步機給關了。湛恩莫名其妙地望著他，張成對停下來的湛恩說：“減腹部贅肉沒必要跑步的，那樣隻會消耗體能達不到減腹部肉的效果。”
湛恩不懂這些，就跟在張辰身後來到空地上，張成在地板上鋪了一張墊子，躺在上麵說：“做仰臥半起，上半身不是全部坐起，上半身起來的角度，要和地麵保持15度的角度，做此運動時，你會發現，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦，每天需要分5次做，每次30下，5次之間的間隔最好不要超過1分鍾，做完後輕輕按摩腰腹部，半個月後就會見效果。”張成一邊做著示範，一邊解說。
也就是說要做150下，湛恩在心裏計算著。
張成起身，對還在觀摩的湛恩說：“你現在開始做吧，我再給你指導一下。”
湛恩躺到那張張成剛剛躺過的墊子上，學著做仰臥半起。
“背再直點，身子要保持與地麵15度。”張成一邊說著，一邊扶著湛恩的背，想趁機揩油。
湛恩不喜歡陌生人碰自己，不管對方是男生是女，湛恩皺著眉說：“謝謝，我現在想自己做會，麻煩你避讓一下。”
張成不是傻子，怎麼會不知道對方逐客的意思，但是張成是有名的好色教練，當然不會輕易的就放棄這麼水靈的男人。
湛恩獨自坐著仰臥半起，一邊數著數，一邊在心裏哀歎，竟然隻用得到健身房裏的一塊墊子，這錢花的有些不值啊。
湛恩分五次做完150下仰臥半起後就躺在墊子上揉著肚子，現在的湛恩連坐起來的力氣都快用光了。揉了有十分鍾左右才緩緩地從墊子上爬起來，靠著牆歇息。
150下的仰臥半起比150下的仰臥起坐還要累，明明隻是仰臥起坐的二分之一，疲勞值卻是它的兩倍。
湛恩拖著疲憊且滿身汗水的身體向家的方向走去，湛恩不喜歡在外洗澡，顏樊討厭湛恩在外麵洗澡，綜上所述，湛恩就隻能穿著滿是臭汗的衣服回家洗澡了。
顏樊回來後，晚飯依舊豐富，湛恩依舊控製不住食量，可是看著湛恩疲倦的麵容，顏樊隱約察覺到了什麼。
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