章節字數：898 更新時間：16-07-25 08:54
剛看完一本書，準備回過頭來做筆記，本子還沒打開，就想，我要喝杯茶，於是去泡茶。泡好茶又想，好一會兒沒有看手機了，會不會有人找我，於是又打開手機，一打開手機就把所有的朋友圈都看一遍，忍不住還在群裏插幾句話，一圈下來，一個多小時就過去了。本來就緊張的學習計劃更緊張了。
肯定有人和我麵臨同樣的問題，每天計劃的學習任務都很難完成。除去目標設定不合理的原因，很有可能是被無謂的事情插隊了。
什麼樣的情況是無謂的事情插隊？舉例說明，當我們做完事情A的時候，按照計劃將要去做事情B，但是事情B還沒有開始做，又想去做事情C，反正事情C也不會浪費多少時間。於是大腦修改了計劃，事情B被擱置了。在這裏，事情A和事情B都是計劃之內的事，像工作、學習之類。事情C是無謂的事情，像玩手機、打電話聊閑天等等。
事情C是放鬆娛樂的，對於生活有調節作用，但是對於嚴密的計劃來說，事情C是致命的。
做事情C的時候，大腦是放鬆的，因而人人都喜歡。生命在於運動，但是它的本性是趨於靜止的，因此人會偷懶，會死亡。生命有很多不同的意義，其中一個便是鬥爭，與所有阻礙自己發展的事情鬥爭，因此我們應該全力避免無謂的事情插隊。
說實在的，發生無謂的事情插隊這樣的事情隻能怪自己的執行力太差。提升執行力的方法有很多，首先可以試一試在顯眼的地方貼上提醒自己的話語，一旦雜念產生可以及時醒悟，比如在手機桌麵編輯“立即行動，保持專注”。其次要培養自己的忍耐力。我自己有一個經驗，拿來與大家分享。如果覺得做一件事很難專注，不凡試試在做這件事情的前七秒裏，放鬆自己，強迫自己投入進去，七秒之後基本就可以進入做事的狀態。還有，獎勵要累加而不是分割。在完成大目標之後給自己一個大的獎勵，而不是每完成百分之一就給自己一個小的獎勵。另外，若是需要團隊合作的事情，要及時做好溝通；若是個人的事情，最好將可能打擾到自己的東西都屏蔽掉，例如把手機關機。
執行力是很重要的，從小處說，它關係到個人的發展，往大處說，它關係到人類社會的發展。當然，如果一個人玩手機打遊戲，做很多無謂的事情，這樣並沒有影響到他的生活，那也是可以的。
為了高效的生活，還是控製一下自己，不要讓無謂的事情插隊。
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