章節字數：1191 更新時間：08-03-10 12:52
說到運動，我就頭痛。從小開始，我便很討厭運動，我不喜歡和野孩子一起在玩，他們跑來跑去，最後滿身大汗，還酸酸臭臭的，一聞就讓人不舒服，所以我一直討厭上體育課。即使我知道中考一定樣考，我即使在做運動，在練習，但我心中依然是討厭它。
直至我認識了它——太極。
認識太極，大概是兩年前的事了，那時，我還在上六年級。
又是一個悶熱的夏天，我習慣著早起。
那天，我正站在陽台俯視著眾生，小鳥在樹上編出千萬首大自然的歌曲；遠處，樹木隨風搖擺，跳出千萬支動人的舞蹈；花兒也不甘示弱，正在那裏怒放；一隻貓媽媽正帶著她的小孩們在散步，讓他們認識這的大千世界。
突然間，遠處一道景色吸引了我。
一個老爺爺正在那裏耍太極拳！
一個“金剛倒碓”然後一個“高探馬”就到了“鋪地錦”於是來了個“攬插衣”還有個“右插腳”之後又是一個“閃通背”接著“合手”再來個“左插腳”一轉身“雙推手”便是“單鞭”最後來了一個“雲手”。
對於太極拳，我一直很好奇，到底是不是真有太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦的說法呢？於是，我便開始行動了。
首先，我假裝散步。可是人家老爺爺看我在走來走去，便問我道：“小朋友，很好奇吧？想學嗎？”
我開始很驚訝，怎麼這個老爺爺那麼厲害了！
經過老爺爺的介紹，我知道了太極拳以“掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定”等為基本方法。動作徐緩舒暢，要求練拳時正腰、收顎、直背、垂間，有飄然騰雲之意境。清代拳師稱“拳勢如大海，滔滔而不絕”。同時，太極拳還很重視練氣，所謂“氣”，就是修煉人體自身的精神力，這是太極拳作為內家功夫的特點之一。
看著老爺爺那有力的動作，根本不會相信他竟是個80多歲的老人家。
之後的每天早上，我都去聽老爺爺說關於太極拳的事。
久而久之，我發現我喜歡上太極拳了，不僅僅是局限於它的神秘，還有踏另我的心得到了前所未有過的平靜。我懂得了很多關於太極拳的知識
如：太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。它要求以靜製動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。太極拳的這種技擊原則，體現在推手訓練和套路動作要領中，不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質，而且在攻防格鬥訓練中也有十分重要的意義。……
老爺爺還告訴我：學習太極拳不但可以增加神經係統的靈敏性、暢通經絡、血管、淋巴及循環係統、改進柔韌度、肌力及肌耐力，還可以消除壓力、認識及體驗和諧協調的陰陽哲學觀、認識不以強淩弱，不借故犯人之道德觀、了解修身處世之道，對於學習有很大的幫助哦。
這是我第一次聽到這樣的東西，讓我茅塞頓開，我開始意識到其實運動也不錯。我愛上這種特殊的運動了，我也愛上其他運動了……
接下來的幾天了，老爺爺教了我更多的東西。直到現在我依然記得清清楚楚。然而，我確不知道那老爺爺叫什麼名字。
在我和他相遇的一個星期之後，我便再也找不到他了。
或許，他去了別的地方，教導著像我一樣的孩子吧。
——by殤胤
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