章節字數:887 更新時間:10-07-10 12:57
業餘遊泳者須知
1、
下水前作好準備活動,防止在水中抽筋。即使在水中抽筋,也不要驚慌失措。若是小腿抽筋,則猛然伸腿可能糾正。若是大腿抽筋(此種情況很少),則僅靠雙手浮水,大聲向別人呼救。若無人相救,則隻能靠你自己忍著劇疼,慢慢遊向岸吧。隻要你不驚慌,一般不會有太大的問題。
2、
在陌生的水域,不要從高處跳水。以防水體太淺,不能有效緩衝從高處跳下的勢能,造成傷害。筆者以臥床半個月為代價換來此教訓。
3、
在陌生的水域,一定要慢慢下水,慢慢到處遊動。一定是要慢慢,不要迅猛,防止水中雜物如枯樹殘枝等刺傷身體。筆者就曾被水中的樹枝刺傷過。萬幸的是擦大腿根而過,沒有變成天然的太監。
4、
向深處潛水時,至少要有一隻手在前,作為前鋒打探路徑,保護頭部以免受到撞擊。切勿如電視之中所拍,雙手傍在身體的兩旁,象遊魚一樣瀟灑。筆者也曾瀟灑過,結果一頭頂在了河底上,頭被撞得金光四射,臉被蹭掉一層油皮。
5、
從高處跳下時,切勿頭下腳上而落。那是專業跳水運動員的專利,不是我們業餘的玩得起的。否則輕則頭暈眼花,重則休克昏迷。我們的正確姿勢應該是常軍的“雙腳衝下,手捂襠部,直入水中”。這都是在實踐中總結出來的寶貴經驗。手捂襠部的原因當然是保護男人的薄弱之處。(女人可以放心大膽作雙手飄逸狀。)否則,跳下三米,塵根微疼;跳下五米,私處刺疼;八米以上,小腹劇疼。
6、
從高處跳下時,切勿象青蛙一樣四爪著地,否則就會象焦鳳枝一樣激起漫天的水霧。三米以下,受力麵的皮膚發麻,三分鍾恢複。三米至五米,受力麵皮膚刺疼,五分鍾恢複。五米到八米,受力麵皮膚劇疼,行動不能自主。八米以上,旁觀者請趕快撥打112急救電話。
7、
不會遊泳者千萬不要在非遊泳池以外的地方玩水。那是真的在玩命,尤其是在世風日下的當今社會。當你落水後,不要指望會有人來救你,除非那人是你的親爸親媽。去年發生在湖北荊州的現實例子,讓我現在還在心寒。撈屍船上的船主伸一下竹籬,就可以搭救一條人命,卻要眼睜睜的看著人在水裏掙紮直致喪命。然後撈起屍體,高價索取撈屍費。
以上各點,俱是經驗;點點滴滴,血淚所積。與各位分享,祝願你、我、他、大家、都幸福快樂健康!!!
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