章節字數：1106 更新時間：20-02-11 19:08
寒假訓練的壓力，從第二天早上沒睜眼就已經開始。
6點時，小滿已經被叫醒，眼睛還未睜開，耳朵裏聽著記得喝床頭的水，頭上就被扔了件衣服，好不容易塞進去出來，褚選已經站在體重儀前，頭也沒抬，在一個文件板上寫著什麼，“稱體重，待會兒5分鍾冥想，15分鍾動態熱身，30分鍾變速跑，10分鍾休息補充蛋白，30分鍾室外跑。”
“啊？”
對方的文件板一合，滿眼是純純的困惑，“有什麼問題麼？”
“沒問題。”
等到室外時候，小滿換了一身妹妹之前買的衝鋒衣，當時覺得妹妹衣服買的有些緊了，現在倒是剛剛好，而且上身很是輕巧，不過這樣的輕巧並沒有持續很久，室外跑步10分鍾左右，小滿已經感覺渾身沉重，腳上似乎是被綁了沙袋，大腿上更是似乎被墜了鋼球，抬起的每一步都在克服著巨大的阻力。
地球的重力已經這麼強了？
還是氣壓太低了？
然而看了眼身旁跑得輕快的褚選，好像也是不這個問題。
“不要張嘴呼吸，不行的話放慢速度。”察覺到小滿確實放下速度，褚選看了眼手表，“不過這樣子的話，繞這個小區得跑45分鍾左右，休息時間會減少。”
教練先生雖然聲音挺溫和，還是尊重對方選擇的語氣，然而卻讓人莫名有種威脅的味道。
他抹了把臉，跟上褚選的速度，努力閉著嘴，然而冷冷的空氣還是衝著鼻子，嘴巴進入肺裏，衝得腦袋發疼，眼睛發漲，耳膜咕咚咕咚地震動，——像極了高中畢業那年考上N大，非得與父親去登雪山，差點缺氧到下不來。
就在以為自己要掛了的時候，前麵已經有些模糊的身影停了下來，那人比了個V，伸出手掌，而他順利拍上去——這一段，終於結束了。
大口的氧氣湧入肺裏，他彎下腰，扶著腿，貪婪地呼吸著，感覺著心髒撲通撲通的跳動，有種活過來的感覺。
“走回去吧。”後背落上有力的手掌，“停下來對心髒不好。”
他隻能點點頭，嗓子有些疼的不好說話，跟上這個隻是呼吸有喘但是基本平緩的教練，直到5分鍾後，才覺得完全緩過來，而對方已經在某沒見過的人語音，說著今天上午外跑情況還不錯，可以報名一下半馬。
“真跑？”他隻覺得腿基本要拖著走了。
視頻那邊的人也聽到這聲音，快活地答到，“沒事兒，半馬走完都行。”
小滿也就真信了，回去把身份證號和報名費發過去，便開始30分鍾的靜態拉伸，以及15分鍾左右的肌肉按摩。
這是到目前為止最享受的時候。
在基本拉伸得齜牙咧嘴之後，衝了個熱水澡，喝上小半杯原味酸奶，隨後趴在按摩床上，享受專業的按摩，感覺就像是從地獄到了天堂。
褚選的按摩是很專業的，防止小滿的肌肉僵硬影響到下麵的訓練，用的是熱毛巾，先給他的手臂和腿部肌肉進行筋膜放鬆，隨後便是後麵肌肉的放鬆，同時進行體態糾正。
“還要做飯麼？”某教練抱著一台電腦，踩著他的屁股問著。
小滿轉了個臉，感覺到身體某個部位已經因超負荷而報廢。
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