章節字數：1401 更新時間：20-02-25 16:01
如果你是第一次跑馬拉鬆，而且不怕死地選擇了全馬，那麼要做的第一件就是對路程進行分段，10km，15km，25km，30km，35km，38km，40km，41km，42km是一個相對善良的建議。
對於小滿而言，很明顯可以在前10km時候感受到訓練的效果。
最開始的2km難熬結束之後，步伐已經有了一定的節奏，呼吸也開始習慣三步一呼，此時褚選跑在他前麵兩步的位置，步伐輕快，呼吸均勻，呼吸放鬆，看得出是真的很享受跑步這個過程。
從自己認識褚選到現在，沒想到已經快2個月，不過看到褚選最多的運動，大都是跑步或者簡單重複的肌肉訓練——確實也是如此，簡單重複的運動，可以讓大腦解脫出來。
這麼說，褚選享受運動，其實也是享受大腦沉浸思考的過程吧。
他加快了腳步，追上了褚選，忍不住問道，“褚選，你什麼時候開始跑步的？”
“不要說話。”褚選淡淡地提醒，便又是快了兩步向前。
自己這個學弟還真是一陣一陣的脾氣，小滿自動放慢了腳步，保持節奏，畢竟後麵還有30多公裏等著自己。
“啊啊啊，看過來，和大家打個招呼啊，選和小滿！”護欄外的人喊著，可不是柚子姐姐和韓一諾，男生前麵騎著小摩托，女子一手攬著他的腰，一手舉著手機，和柚子一樣，笑起來都是閃閃發光的味道。
如此一看，韓一諾還真是這場比賽收獲最大的人，自己從見到姐姐開始到現在，也隻說了一句話而已。
“有這個時間胡思亂想，最好將注意力放在步伐上。”
啊哈？小滿隻覺得渾身汗毛一抖，不知道什麼時候褚選已經在自己一旁，對著那兩人簡單揮揮手，便又和自己隔開了兩步的距離。
背後長眼睛了麼？小滿看著前方的褚選，高大而又協調，堅定地向著一個方向，這一瞬間，他忽然有一種感覺，似乎隻要跟著這個人，就會到達最終想去的地方。
——
“一諾弟弟是小選的朋友？”柚子姐姐問道。
“不是弟弟，是一諾。”
不過這是個值得辯證的問題，韓一諾想了想，答道，“與其說是朋友，不如說是夥伴會更好一些，褚選是個不錯的領導者。”
知心的人是朋友，做事有默契的人是夥伴，這點韓一諾分的很清楚，跟隨褚選做事並且抱有一定的信任，更多的也是來自對這個人領導能力的認同。不過當下美女在後座，話題自然不能都在自己這邊，“姐姐和褚選是親戚？”
“小朋友，這樣子說話會讓人很難過的，姐姐可是差點和他哥結婚的女人，哎呀，車別抖啊。”到底是女生，一旦受到驚嚇，會下意識地抓住某些東西，此時柚子姐姐便是緊緊一攬韓一諾的腰。
然而這個女子力氣有些大，韓一諾那小細腰被一圈，便是堵住了呼吸，良久才活過來，顫聲道，“不好意思，人有點多。”
此時是10km位置，有集中供給點，人自然會多些，那一胖一瘦一高一矮的師徒正在喝水，呼吸均勻的師父，正和著急灌水的徒弟說著什麼，不時指著前方，見徒弟頻頻點頭，也不知道聽沒聽進去，便是炸毛，奪下喝了一半的水，丟到了一旁。
兩人拉了拉腿，再次啟程。
“選的脾氣還是這麼暴躁，真是可愛。”姐姐頗為感動，擦了擦鏡頭，下麵的10km，他們將不需要特別拍這兩人，而是需要去給柚子加油。
怎麼看那個炸毛的褚選和可愛都沒什麼關係吧，鏡頭對焦結伴而去的兩人，韓一諾按下了快門，“不過說實話，褚選這個人，之前看著是很難接近的那種人，又似乎能看穿人的想法。”褚選是個有些可怕的人，這個論斷韓一諾沒有在這個把褚選當弟弟的女人麵前直言。
“是吧，所以說選這個人，不是那種容易招人喜歡的類型。”
“姐姐也不喜歡他麼？”
“至少剛開始時候比較想揍他，當然，現在偶爾也會這樣。”
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