章節字數：286 更新時間：08-09-29 16:30
炎熱的夏季過去了，秋天又是脂肪容易堆積的季節，下麵有12食品可以讓你吃出線條來。
牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它可以減少膽固醇的產生。
葡萄也可以降低膽固醇，還能抑製血小板的聚集。
玉米可以降低血清膽固醇。
蘋果富含果膠、纖維素和維生素c，有非常好的降脂作用。
大蒜可以減少血中的膽固醇和血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白。
韭菜能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養。其中包括多餘地脂肪。
洋蔥可以降血脂。
香菇經常食用可使身體內高密度脂蛋白有相對增加趨勢。
冬瓜能夠去除身體多餘的脂肪。
胡蘿卜降低膽固醇的含量。
海帶可降低血脂及膽汁中的膽固醇。
檸檬富含果酸，可以清脂減肥。
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