章節字數：1070 更新時間：09-11-01 15:49
身體保健
雙子座的人身體的抵抗力較弱，但精神上的生機是異乎尋常的，從而使他在疲勞之後能很快得到恢複。不過這個恢複是在他對自己所做的事感興趣的先決條件下，因為厭倦是他最壞的敵人，能使他的意誌消沉。
雙子座的人不宜過度勞累，然而又有什麼辦法使他坐視不動呢？極度的好奇心驅使他，使他總是感到有許多事情要去做！因此，他首先應學會放鬆自己易疲倦的身體：做深呼吸和很好地咀嚼食物。另外散步、練瑜珈功、打網球、跑步和騎自行車，對他身體都會有好處。
這一座的人做事匆忙，吃飯較快，幾乎是囫圇吞棗。神經質有時會直接影響他的消化。再者，他的同化功能也較弱，從而使得他消瘦和缺乏足夠的抵抗力。吃飯的時候應該注意心平氣和及細嚼慢咽，盡量少想心事或其他煩惱的事，這就可以避免胃腸功能紊亂、吞氣症等等，還有助於克服意誌消沉或精神上的過度疲勞。
其次，良好的睡眠對雙子座的人是必不可少的，因為這是個典型的失眠患者，不能過多地飲用咖啡和興奮劑，否則會導致身體機能的失調。最好的辦法是入睡前喝點起鎮靜作用的草藥湯劑。如：
蜜蜂花……………………………100g
英國山楂花…………………………50g
牛至（馬鬱蘭）……………………50g
將上述三種植物混合在一起，每杯放一茶勺，用熱水泡15分鍾，後加百裏香蜜。
如果分能養成閉門幽居的習慣，那麼對他的身體會大有好處。他應該常到戶外散步呼吸新鮮空氣，尤其需要多做深呼吸，這一點恰恰是他常忽略的。入睡前的散步要比任何安眠藥都與更有安神作用。
雙子座的人對藥物的反映是很不規律的。改變一下生活環境，做幾次小小的旅行，結識些有趣的朋友，對於強健他的身心要比那些“靈丹妙藥”更能奏效。
雙子座的人的機體需要補充磷，它可保證神經細胞的正常代謝，以及智力和性機能所需的微量元素。為此，可以多吃些在食、韭菜、洋蔥、西紅柿、葡萄幹、蘋果、杏和魚類。殺菌植物有抗感染能力，因為這一星座的人容易著涼。百裏香、迷迭香、熏衣草和洋蘇草等植物，對他的身體是十分有益的。
雙子座的人身體的弱點是支氣管和肺。為了使身體得到舒展，洗熱水澡時，最好在浴盆中加一茶勺百裏香的香精。雙子座的人的保健植物是百裏香，它有強身健體和殺菌的作用。
雙子座的人喜歡吃零食，而不願意按頓吃得很飽。這種飲食習慣對他倒也不無好處，因為吃多了他的胃不舒服，尤其肉食會使他覺得消化負擔重。作父母的切記：不要使雙子座的孩子飲食過量，那樣他會發脾氣和愛哭。最理想的是遵循印度尼西亞巴厘人的生活方式，巴厘人習慣於串門，互相找點零食吃，從不大吃大喝。這引起了營養學家的廣泛注意，發現巴厘人因此能保持著婀娜多資的健美體形。
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