章節字數：4194 更新時間：22-07-30 03:11
1037年，蘇有德到了銅陵，將鑄造好的銅條經過敲打，變成比較細的銅絲，然後將一頭敲扁，再用尖石頭磨出針眼，然後用手工將針孔周圍多餘的部分磨掉，再磨出針尖。
叫部落裏麵的女人們，用銅針縫製一個透明的布帛，做了十好幾份衣服，賣到了各地的諸侯國去了，諸侯們從沒見過這麼好看的衣服，比女人還好看！就是死貴，可諸侯們還是給了一些錢財。
再送給那些蜀川人民，叫蜀川人民穿著暖和，給蜀川人民說“我師承上古歧伯，掐指一算，算出幾十年後會有災難”！蘇進族長裝逼道，他還賣給了周天子幾件衣服，順便賺了周天子五十幾枚硬幣。
前前後後算起來，蘇進族長一共坑了諸侯們和周天子幾乎全部的錢。
回到銅陵，他做了個銅盒子，上麵鎖著密碼，密碼隻有蘇進族長一人知道，他開始跟眾人講，九九乘法表，眾人聽著玄之又玄，總之就是聽不懂。
轉眼之間，銅陵到了罕見的年末，為什麼說它罕見？因為，之前蘇進族長總是摳門摳的要死，沒辦法，誰叫他窮呢？可今天就不一樣，今天族長從周朝回來，帶了幾頭羊，宰了4頭，在鐵鍋裏翻炒，給了一點從蜀川帶回來的鹽，給了些自己種的蔥，自己發現的薑，炒了一會，熟了，裝進自製的木盤裏，送了幾份給隔壁。
蘇進族長跟眾人講黃帝內經，他說“酸入肝，辛入肺，苦入心，鹹入腎，甘入脾。”五味適度護五髒，五味偏嗜傷五髒。
脾經弱時，適當食用點甘甜之物，
醫生講的“鹹”不是專指鹽，而略相當於現在講的“礦物質”，包括鹹寒、鹹涼、鹹溫、鹹幹、鹹平多種。
鹹味能滋養腎氣，有調節細胞和血液滲透、保持正常代謝的功效。如：嘔吐、腹瀉、大汗之後喝一點淡鹽水，可以保持正常代謝。
醫生認為，腎為先天之本，黑屬水，黑能補腎。可見，黑色食物具有補腎的功效。其中黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、烏雞、墨魚、海藻、紫菜、茄子等營養豐富，藥用價值高，對強身健體、滋膚養顏有獨特功效。
酸入肝，也就是說酸味食物如山楂、橘子、食醋等，有增強消化功能和保護肝髒的作用，常吃不僅可以助消化，殺滅胃腸道內的病菌，還有防治感冒、降血壓、軟化血管的功效。
酸的食物還可以解酒，促進膽汁和胰髒消化液分泌，以防胸協滿漲，
《易經》的陰陽和五行相結合，所以飲食也與五行相對應，這就是五色與五味。
五色是指青赤黃白黑。可以滋補肝心脾肺腎；
五味即酸苦甘辛鹹，可滋補肝心脾肺腎。
五味分入五髒，各有陰陽偏性。“辛甘發散為陽，酸苦湧泄為陰，鹹味湧泄為陰，淡味滲泄為陽。”
作為內外統一的有機整體，通過五味、五色調和並且順應五態，就可以調整人的容顏和身體。
青入肝，所以喝酒時如果配一點青梅子，那麼青色和酸味就會對喝酒者的肝起到雙重的保護作用，從而減少酒精對肝的損害；紅養心，紅色的食品具有活血化瘀的功效，對心髒最有益處，如山裏紅、桃子、紅心蘿卜、西瓜等；
黃養脾，如南瓜、黃豆、玉米等黃色食物就可以起到養脾的作用；
白色的蘿卜可以化痰，而藕、梨、白色的肉也是可以潤肺養肺；
黑色是養腎的，黑色的東西對於補腎、抗衰老是最有效果的，多吃點黑色的食品，如黑豆、黑芝麻、桑椹、木耳、香菇、黑米、黑魚，可補腎。。
黃帝說：五髒除與四時相應外，它們各自還有相類的事物可以歸納起來嗎？歧伯說：有，比如東方青色，與肝相通，肝開竅於目，經氣內藏於肝，發病常表現為驚駭，在五味為酸，與草木同類，在五蓄為雞，在五穀為麥，與四時中的夏季相應，在天體為歲星，春天陽氣上升，所以其氣在頭，在五音為角，其成數為八，因肝主筋。
此外，在嗅味為臊。南方赤色，與心相通，心開竅於耳，經氣內藏與心，在五味為苦，與火同類，在五畜為羊，在五穀為黍，與四時中的夏季相應，在天體為熒惑星，他的疾病多發生在脈和五髒，在五音為徽，其成數為七。
此外，在嗅味為焦。中央黃色，與脾相通，脾開竅於口，經氣內藏於脾，在五味為甘，與土同類，在五畜為牛，在五穀為稷，與四時中的長夏相應，在天體為鎮星，他的疾病多發生在舌根和肌肉，在五音為宮，其生數為五。
此外，在嗅味為香。西方白色，與肺相通，肺開竅於鼻，經氣內藏於肺，在五味為辛，與金同類，在五畜為馬，在五穀為稻，與四時中的秋季相應，在天體為太白星，他的疾病多發生在背部和皮毛，在五音為商，其成數為九。
此外，在嗅味為腥。北方黑色，與腎相同，腎開竅於前後二陰，經氣內藏於腎，在五味為鹹，與水同類，在五畜為＃，在五穀為豆，與四時中的冬季相應，在天體為辰星，他的疾病多發生在溪和骨，在五音為羽，其成數為六。
此外，其嗅味為腐。所以善於診脈的醫生，能夠謹慎細心地審查五髒六腑的變化，了解其順逆的情況，把陰陽、表裏、雌雄的對應和聯係，綱目分明地加以歸納，並把這些精深的道理，深深地記在心中，這些理論，至為寶貴，對於那些不是真心實意地學習而又不具備一定條件的人，切勿輕易傳授，這才是愛護和珍視這門學問的正確態度。
醫生認為，鹹、甜、酸、苦、辣分別與腎、脾、肝、心、肺相對應，各有其特殊的作用。五味適量，對五髒有補益作用，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，鹹入腎。但是如果五味過量，便會打亂*平衡，損傷髒器，招致疾病。
《彭祖攝生養性論》中說：“五味不得偏耽，酸多傷脾，苦多傷肺，辛多傷肝，甘多傷腎，鹹多傷心，《黃帝內經》中也說：“多食鹹，則脈凝泣而變色；多食苦，則皮槁而毛拔；多食辛，則筋急而爪枯；多食酸，則肉胝皺而唇揭；多食甘，則骨痛而發落，此五味之所傷也。”都是說的這個意思。
酸多傷脾，酸味可以補肝，過多的酸味食物會引起肝氣偏勝，就會克伐脾胃（木克土），如果我們吃入的酸味食物過多，導致脾胃功能失調，由於脾主肌肉，其華在唇，酸味的東西吃得過多，就會使肌肉角質變厚，即“肉胝皺”，嘴唇也會失去光澤，並往外翻，即“唇揭”。同時還常出現飯量減少、飯後胃脹、大便稀，說話聲音低微等脾氣虛的症狀。
甘多傷腎，甘味可以補脾，過多的辛味食物會引起脾氣偏勝，就會克伐腎髒（土克水），如果我們吃入的甘味食物過多，就會損傷腎的功能，由於腎主骨藏精，其華在發，因此甜味的東西吃多了就會使頭發失去光澤、掉發。同時還常出現腰膝酸軟、耳鳴耳聾等腎精虛的症狀。
鹹多傷心，鹹味可以補腎，過多的鹹味食物會引起腎氣偏勝，就會克伐心髒（水克火），如果我們吃入的鹹味食物過多，就會損傷心的功能，由於心主血，《黃帝內經》中所謂的“脈”就是指血，鹹味的東西吃多了，就會抑製血的生發，使血脈凝聚，臉色變黑。同時還常出現心悸、氣短、胸痛等心氣虛的症狀。
苦多傷肺，苦味可以補心，過多的酸味食物會引起心氣偏勝，就會克伐肺髒（火克金），如果我們吃入的苦味食物過多，就會損傷肺的功能，由於肺主皮毛，苦味的東西吃多了皮膚就會枯槁，毛發就會脫落，即“皮槁而毛拔”，同時還常出現咳嗽、咳痰等肺氣虛的症狀。
辛多傷肝，辛味可以補肺，過多的辛味食物會引起肺氣偏勝，就會克伐肝髒（金克木），如果我們吃入的辛味食物過多，就會損傷肝的功能，由於肝藏血，主筋，辛味的東西吃多了，會導致筋的彈性降低，血到不了指甲，手爪會幹枯。同時還常出現頭暈目眩、麵色無華、視物模糊等肝血虛的症狀。
總之，任何事情都要講究一個“適可而止”，飲食也是這樣，不能暴飲暴食，而要適度，達到一個平衡。
大地給與了人類“酸、苦、甘、辛、鹹”五味。醫認為，五味與五髒、自然界的五行、空間中的五方相對應。
酸對應五髒中的肝、五行中的木、五方中的東方；苦對應五髒中的心、五行中的火、五方中的南方；甘對應五髒中的脾、五行中的土、五方中的中；辛對應五髒中的肺、五行中的金、五方中的西方；鹹對應五髒中的腎、五行中的水、五方中的北方。“酸”就是醋的意思，“酸”是春三月之味，具有“收”和“澀”的特性。
“苦”有肅降的作用，黃連之苦可使氣機下沉，胃氣下行，故黃連可治療因胃氣上壅造成的打嗝等病症。
“辛”指的是辣椒，即花椒或薑一類的東西，吃了這類東西後能使人流淚。辛味有發散解表、行氣行血的作用。“甘”有滋補調和、緩急止痛的作用，即甘緩。
“鹹”具有使東西變軟的特性，也具有潤下的作用，即讓東西往下行的作用。五味過重會傷身古代養生家彭祖的《彭祖攝生養性論》裏說：“五味不得偏耽，酸多傷脾，苦多傷肺，辛多傷肝，甘多傷腎，鹹多傷心。
“鹹多傷心”，醫生認為：心主血脈，鹹東西吃多了就會抑製血的生發和輸出，使血的黏稠度增加，易導致心髒病。
“苦多傷肺”。醫生認為：肺主皮毛。苦主降，多食苦味的東西會降氣，導致氣血不能上行以滋潤皮膚，導致皮膚枯槁、汗毛脫落。“辛多傷肝”。
醫生認為：肝主筋，過食辛味的東西就會損傷筋脈的張弛性，使手的筋脈失去彈性，手指甲幹枯。“酸多傷脾”。
醫生認為：脾主肌肉，酸具有收斂的特性，如果食用過多酸味食物，就會使肝氣生發太過而抑製中央脾土，影響到脾的健康。外在的表現就是肌肉角質會變厚變硬，尤其在秋季，多表現為嘴唇的不滋潤、外翻和腫脹。“甘多傷腎”，醫生認為：腎主骨，甘味的食物吃得過多，就會抑製骨頭的凝斂功能，出現骨頭疼痛的症狀。
而腎也主毛發，腎氣虛弱的話，毛發就容易脫落。
牙齒是腎的外現，所以愛吃糖的小孩兒易得齲齒。上古養生之道中對於飲食方麵一再強調“清淡”二字，五味過重就會傷身。“忌口”的秘密綜上所述，五味與五髒有密切的對應關係，所以一旦我們患上了某種疾病，就要學會禁食某些味道的食物，這就稱為“五味所禁”，也就是俗話說的“忌口”。
《黃帝內經靈樞五味論》中提到：“肝病禁辛，心病禁鹹，脾病禁酸，腎病禁甘，肺病禁苦，假如你患上了肺病，肺主一身之氣，而苦味主降，食用了苦味的食物，就會使本來就不足的肺氣渲散出來，導致病情加重，對身體造成更大的損傷。
同理，有肝病的話，就要禁食辛味；有心病的話，就要少吃鹹味的食物；有脾病就不要吃酸的食物；有腎病就不要吃甜的食物。道理還是在於平時要注意飲食的清淡問題。淡則養中土脾胃，就是養護了我們*賴以滋養一切的“地”的問題。
相生：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木
相克：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木肺主皮、肝主筋、脾主肉、腎主骨、心主脈，【五髒於五體的關係】
五髒與五官。五行。五體。五誌。五色。五聲。五味的關係。
五官：舌目口鼻耳
五行：火木土金水
五髒：心肝脾肺腎
五體：脈筋肉皮骨
五誌：喜怒思憂恐
五色：紅青黃白黑
五聲：笑呼顏呻哭
五味：苦酸甘辛鹹
五指與五髒的關係
大足趾→金屬→肺→大腸（相表裏）秋調肺憂傷肺色為白
二足趾→土屬→脾→胃，思傷脾色為黃
三足趾→火屬→心→小腸，夏調心喜傷心色為紅
四中趾→木屬→肝→膽，春調肝怒傷肝色為青
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