章节字数：2065 更新时间：26-05-23 21:59
“首先，你现在能够正常地进行思考，对吧？只是某些时候，你的情绪被触动了，干扰了思考，所以做出了错误的判断，思考被干扰，做出错误判断本身就是很正常的事情。”
楚修宁语重心长，即使看不清对方的脸，他依然目光坚定地看着对面。
“你之所以有这些不良的情绪反应，本质是因为环境，消极的环境，消极的人，消极的信息，这些都是影响你的东西，而你之所以危机反应过重，疑心过重，不敢相信自己的眼睛，都是消极的东西接触得太多，但你又没有一个平衡，积极与消极的平衡。”
“所以就导致，你的大脑变得过于警戒，敏感，因为你很少处于那种放松的，有安全感的环境，它就像是一种习惯，一旦养成，哪怕本身就是一件很小的事情，你的大脑都不受你控制，甚至会在本能让你放松的环境下作出消极反应。”
“你不是有病，是你的大脑养成了这种习惯，你不吃药的判断是对的，我说白了，很多的心理和情绪问题，都是可以自愈，可以逆转的，至于吃不吃药，药物本身也只是一个缓解，你自己不想走出来，环境或者思维模式，没一个能改变的话，吃多少药都没有用，都会复发，因为根源上的问题没有解决。”
“……”
“我曾经确实对自己比较苛刻。”相尹优的声音像是蒙了一层薄雾，但能听出来他对楚修宁说的话的认可。
“是，毕竟你父母对你的要求可不低。”楚修宁的声音带着笑意。
实际上，他刚才隐瞒了一点东西，一是不吃药的事情，其实在还能正常生活和思考的情况下，不用药物强制干涉是没问题，但是若想完全康复，那就极度考验个人意志力，不过，他相信以相尹优的能力，能做到不服用精神类药物而自愈。
因为不靠药物就自愈的案例他也见过许多，只不过，因为某些不可说的关系，很大部分的心理治疗前期都会鼓励用药，第一，不是所有患者都能有惊人的意志力，在治疗阶段和克服反扑的阶段都很痛苦，都充满考验，第二，从双方利益考虑，用药永远是最优选。
有些药前期吃一点没关系，但有些药，长期服用的副作用极大，到时候要想通过改变习惯和思维来逆转，难度嘛，其实也是因人而异。
可很多时候为了治疗，副作用也只能暂时搁置到一边，不过让楚修宁痛恨的是，他的部分同行，至少应该在患者用药前，把副作用完完全全地讲清楚，再让患者衡定到底要不要用药，而不是隐瞒风险，更别说很多患者其实无需用药。
毕竟，在社会上生存，心理上有点小毛病是正常的，甚至可以说是“小个性”，只要不违背公序良俗就行。
大脑可以被消极的错误判断欺骗，也可以被积极的引导引向正确的方向，很多个性比较倔强，试图自我恢复的人，非常忌讳别人说他有病，这是正确的，只要你有信心，有毅力，不损害他人利益，任何说你有病，给你贴负面标签的人，请把他们踢出你的生活。
相尹优就是这类人，所以楚修宁并不想说，也不敢说对方有病，但所幸，把问题缩小，大病化小，小病化无，是他热爱的治疗模式。
至于为什么不用吃药，他不敢和相尹优讲明白，里头的水很深，他怕对方觉得他也一样恶心。
他和相尹优聊了很多重建环境和思维的事情，并按照对方的价值观指出了击破妄想的关键——没有意义，浪费时间。
这样相尹优本能的作为一个高效和完美主义的人，会对这种浪费时间的妄想感到排斥，从而渐渐地反对妄想所代表的非实际正确性，只要大脑慢慢认为它不正确，判断就会回归正常。
而周身环境，毕竟赌场和岛上的生意不能断，环境肯定是改变不了太多，但没关系，他建议对方寻找平衡，消极的东西可以接触，但一定也要接触一些积极的东西，比如公益事业，或者多和猫猫狗狗待在一起，身边的朋友一定也要是自己信任的，这样，安全感就会慢慢回归，被害妄想也会减轻。
“但还有一点你要记住，反扑是很正常的，你的大脑的这个习惯，改掉不是一蹴而就的，是循序渐进的过程，不要急于求成，”楚修宁说得口干舌燥，但奈何他也忘记让人准备水，于是继续忍着不适说下去，“你不要觉得我今天跟你讲完这些，你听了，你实践了，就能立马让大脑改掉这个习惯，那不可能的，你养成这个习惯花了这么多年，怎么可能这么快就改掉。”
“嗯，不过你刚才说的，积极和消极的平衡，我有个问题，积极的事情，除了公益和猫狗给的情绪价值，是不是还有其他一切能够让我心情变好的事情也算？”相尹优难得不惜字如金一次。
楚修宁很开心地感受到，对方正在逐渐向他打开心扉。
“对，但是不能损害他人利益。”
“嗯……”相尹优听起来像是在认真思考。
“坦白来讲，我很有把握克服这个东西，但是反扑的频率我不能保证，你如果想快点拿到这笔酬劳，恐怕也是要和我好好配合。”
楚修宁嗅到了图穷匕见的前兆，他抿着嘴，手指在桌上一下一下地敲着，等着对方的下一句。
果然，相尹优继续道：“我看你今天早上也挺享受的，看起来也不像是损害到了你的利益，而且你也不可能对你的酬劳无所付出，所以，我希望以后能一天三次。”
“……”
此话一出，楚修宁彻底语塞了。
他苦口婆心地讲了这么久，说了这么多，到头来却被对方变成了一场“性需求的合理化”。
他绝望得想笑，这家伙怎么这么油盐不进？
“一天三次，你是要把它当饭吃吗？”楚修宁终于忍不住怼了出来。
看来他的老师说得对，不是什么类型的人都适合接受心理治疗，相尹优这种脸皮厚没下限的就是一个典型。
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