章节字数：1652 更新时间：11-03-12 16:06
黄山的景色不仅一年四季不同，甚至一日四时都在变化。黄山的美，就是在这无穷无尽的变化中让您感受到黄山的魅力。黄山的秋天来得早，八月份，平原地区天气还是那样炎热，而黄山已渐渐进入秋季，平均气温为摄氏二十点三度，到了十月份月平均气温已降至摄氏十一点七度。秋天的晨练更加诱人。从黄林桥头起步，往下距汤口镇中心地带约五百米，翻过岭到寨西约五公里；往上到温泉景区不足五公里。从黄山公园大门到汤口这上下一公里是沿着逍遥溪岸边铺就的公路，坡度很小。晨光练基本上是沿着上下两条路线进行的，除了刮大风下大雨，都坚持长跑，往上跑到温泉景区折回；往下经汤口翻过小岭到寨西回转。往上或往下跑一趟去回大致在十公里左右。出发前都只穿件衬衫和短裤，或干脆打赤膊，在公路上长跑。那时游黄山的游客比较稀少，很少见到“小乌龟”（汤口民间俗称小轿车），特别是早晨除了我们黄林学生晨练外，几乎碰不到什么人，因而打赤膊也无妨大雅。我没有胶鞋，只有布鞋，舍不得磨损，常常是打赤脚晨练长跑，那时的公路都砂石路面，不像现在铺就的水泥路或沥青路面。在花岗岩分化的细砂粒路面上赤足跑步，有一种奇妙的感受，按照现在的中医的针灸理论，脚底有一百零八个穴位，与全身脏腑经络关系密切，承担全身重量，有人称足是人类的第二心脏，起到了填精益髓、补肾益阳、强筋壮骨、健脑益智、宁心安神、舒肝明目的作用。秋天的黄山，澄清的天空，像平静的碧海，把天都和莲花诸峰衬映出更加巍峨峻峭。校园后山上的枫林染红了，举目四顾，黄山群峰山腰下层林中的丹枫似彩霞。晨练是一种享受，有这么多同窗学友在不问起跑线上起跑，在令人引领企望的黄山公园自由驰聘！
黄山冬来早，时间比较长，海拔六百五十米左右的温泉区十一月九日开始入冬，长达一百五十五天。冬季的黄山汤口，黄林校园，在群山环抱之中，在森林的掩护下，并不是像平原开阔地带那样有呼啸的北风怒吼，既没有阴霾笼罩，也没有萧条冷落的感受。黄山的冬日，让我们饱尝眼福。云海常常在冬天出现，雾淞的奇观也只有在冬季山上气温低到摄氏零度以下时，当云雾碰到树木和山石上才得以形成；冬日的黄山雪景美丽极了，从莲花峰、天都峰、眉毛峰再到香炉峰，从桃花峰逶迤到汤口的后山，统统银妆素裹，国画大师们无法画出这样的江山一统的银妆素裹的美景，文人骚客也难描述其瑰丽。这就是自然的美，是画家和文人骚客永远在追求但又不都可及的境界。黄林学子，迎来冬日的晨练。虽然是寒冬腊月，还是只穿件衬衣，穿条短裤，在冰天雪地上苦练。女生人数虽少，但她们也不放过冬日的晨练。跑过十公里的去回，只见满头冒热气，全身冒汗，此时揩干身上汗珠，穿好衣服早读，精力特别旺盛。
尽管黄山的冬季比较长，但还是不知不觉地度过了。虽然黄山的春天姗姗来迟，但依然是那样多姿多彩。唐朝代诗人白居易的诗句“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开；长恨春光无处觅，不知转入此中来。”正是黄山四月春来的真实写照。逍遥溪岸上绿柳飘拂，汤口漫山遍野绽放桃花、映山红、紫藤花、杜鹃花，渐渐地向山上移动着。温泉对面的桃花峰迤逦十几里的成千上万桃树竞相开放，灿若红霞花似海，春风鸟语布谷来，乃是一年晨练中最美最惬意的日子。春风吹拂汗珠出，夹岸山花画中游；轩辕黄帝升仙去，胜日寻芳黄山游。在神仙般的胜境，在诗情画意的氛围中晨练，本身就是一种高雅的享受。
黄山的夏季比较短，温泉景区六月底才入夏，整个夏日不足二个月；云谷寺和半山寺迟到七月中旬才入夏，整个夏季前后不足一个月；半山寺以上的玉屏和北海全年无夏季，体验不到夏日的酷暑。夏日黄山，峰峦叠翠，郁郁葱葱；登山小道，藤缠萝绕，幽谷涧深；万山云妆披绿，溪瀑雷鸣。乃是来黄山旅游避暑度夏的最佳季节，也是晨练的美景良晨。夏日晨练一招一式干净利落，慢步快跑都是那么轻松自如，倘若再到黄林桥下的逍遥溪中嬉戏，如痴如醉。
黄山四时皆胜景，四季晨练皆养人。我在黄山四年，坚持了四年的晨练，呼吸着黄山的清新空气，饮用着逍溪中温泉水，吃着黄山周围产出的菜蔬和大米，健骨强身，为后来走上社会奠立了一个良好的健康体魄基础。
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