第一卷:男人也是需要“事业线”的!  第十四章:绯闻绯闻满天飞,谁为你憔悴?

章节字数:1409  更新时间:12-09-27 18:05

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    第十四章:绯闻绯闻满天飞,谁为你憔悴?

    第二天,我穿着小背心前往健身房。

    用健身卡换了更衣室储藏柜钥匙之后,我把手机、钱包等东西锁了进去。走进健身房,就看见关恒老师正在指导一名在跑步机上的学员调整呼吸。看到我来了,他跟那位学员说了什么,随后走向我。

    “今天是第一次吧?”

    恕我直言,老兄,这句话容易引起歧义啊……

    我尴尬地点了点头。

    “那就先做五到十分钟热身运动吧。”他指了指我身边的固定自行车,“微微出汗就行,不要太激烈了。”

    嗯咳……是我太猥琐了,还是关老师太纯洁了?(这两点有区别么?)

    我听话地爬上了固定自行车,哼哧哼哧地踩了起来。

    没过一会儿,我就满头大汗了。

    “唉……凌迹你的体力实在不行。”关恒老师担忧地看着我“只不过踩了两分钟你就汗流浃背了,我本来还以为你应该能踩足五分钟的。”

    对不起,关老师,我让你失望了呀……

    也许是看到了我失落的神情,关老师拍了拍我湿答答的肩膀“再坚持两分钟,我们再进入下一环节。”

    于是,我忍住近似昏厥的热度,努力踩。

    这两分钟像是两年那么难熬,下了固定自行车时,我感觉自己的腿已经有点飘了。

    没等关老师发话,我就认命地上了跑步机。

    反正这玩意儿肯定得上,早上晚上不如自己上!

    “凌迹,来这边。”哪知关老师走到了前面的椭圆仪面前。

    “关老师,我刚才已经踩过自行车了,这玩意儿跟那差不多吧?”我疑惑地看着他。

    “凌迹,椭圆仪和固定自行车是不一样的。我们下一步要进行有氧减脂练习,你的体重过高,我不建议你使用跑步机进行,因为你的膝关节会吃不消的。我们还是使用椭圆仪比较合适,它可以减小你运动时膝关节受到的压力。”关恒老师仔细讲解道。

    这椭圆机么,其实就是一个综合性训练的机器。最近几年非常热门,很多人很快就适应了它,在很多健身俱乐部里你都会发现,使用椭圆仪的人数比其他各种健身器的人都要多。

    顾名思义,椭圆仪就是你的脚掌在走路或跑步时,每一步经过的路线基本是一个椭圆形。它有两个踏板,它们的动作轨迹也是椭圆的,你在它上面运动时,感觉是在走或跑,但脚掌却不离开踏板,这样使你既享受了步行或跑步的乐趣,又对关节损伤的几率减小,真的非常适合过胖的人运动。

    我上了踏板,关老师调整好了速度和阻力之后,我就开始运动了。

    “稳住!尽量不要让脚掌离开踏板,椭圆仪上运动的部件很多,如果脚离开踏板可能会造成不必要的损伤,同时也不利于你保持平衡。”

    我点了点头,继续运动。

    就在这时,挂在天花板上的电视被工作人员打开了。

    看到那张脸的时候,我差点从器械上掉下来。

    神啊……这究竟是什么孽缘?

    为什么一打开电视又是他?

    只见电视上正播报着连戈搂着一个嫩模的八卦报道:

    “近日即将推出新专辑的乐坛天王连戈,日前在结束新专辑MV的录制后,即拉大队于美食坊吃宵夜。聚餐结束后,连天王搂着担任其MV女主角的嫩模Abby双双离开。被拍到后,连戈否认了与Abby的恋人关系,其助理解释称二人是单纯的合作关系,对此没有必要多说什么……”

    这家伙的曝光度真是越来越高了啊!想当初他刚进这个圈子的时候,那些狗仔根本不鸟他的。

    真是此一时彼一时啊!

    我想方设法不去想这渣货,但这渣货整天在我眼前转悠,我能怎么办?

    得,还是继续做运动吧。

    要不然,一个半月后,丢脸的就是我了。

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