章节字数：374 更新时间：15-06-02 20:37
武式太极拳四十五式
一式．起势
二式．右揽雀尾
三式、左单鞭
四式、提手上势
五式、白鹤亮翅
六式。左右搂膝拗步
七式、手挥琵琶
八式、进步搬拦捶
九式、如封似闭
十式、十字手
十一式、左揽雀尾
十二式、右单鞭
十三式、右下势
十四式、金鸡独立
十五式、左右倒卷肱
十六式、右海底针
十七式、左闪通背
十八式、撇身捶
十九式、肘底捶
二十式、左右野马分鬃
二十一式、玉女穿梭
二十二式、左云手
二十三式、右高探马
二十四式、右分脚
二十五式、左分脚
二十六式、左右打虎
二十七式、右蹬脚
二十八式、双峰贯耳
二十九式、斜飞势
三十式、右迎面掌
三十一式、十字拍脚
三十二式、搂膝左栽捶
三十三式、左海底针
三十四式、右闪通背
三十五式、右云手
三十六式、左高探马
三十七式、回身指裆捶
三十八式、左下势
三十九式、上步七星
四十式、退步跨虎
四十一式、左迎面掌
四十二式、转身摆莲
四十三式、弯弓射虎
四十四式、退步搬拦捶
四十五式、收势
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