章节字数：2255 更新时间：17-12-15 21:36
在吃过早饭后，姜哲煜回到了自己的房间里。看着课桌前的初一的课本，才认真的思考自己原来真的回到了自己的初中时代。姜哲煜走到浴室看着现在已经有140斤的自己，现在在一附中上初一的自己因为自己刚上初中，还没有从小学的学习适应过来，又因为自己刚开学是班级第一名考进来的，所以难免会有一些骄傲，再加上姜父给自己买了电脑，在现在的孩子那个经得起电脑的诱惑呢？所以姜哲煜在一中的成绩开始一落千丈，一个学期之后自己开始变得自卑，再加上自己有了电脑就渐渐地也就很少出门，再有姜母的溺爱下每天四顿的营养餐，也就使他由一开始的英俊小伙儿变成了140斤的大胖子。
看着镜子中的自己，想起自己初一已经过去了，而离开学还有一个月的时间。姜哲煜暗自握了握拳头，既然自己重来一次一定不要在后悔了，看了看自己的肉默默地决定从减肥开始。
姜哲煜回到自己的房间坐在桌子前开始认真的去写自己的减肥计划。从早上开始姜母总喜欢买些包子豆浆，或是油条，这些都是自己爱吃的但是为了减肥，自己打算把早餐换成牛奶，让母亲煮一些蔬菜吃。这样自己可以每天摄取到营养同时还可以减肥。想了想自己前世只有170的个子，顿时觉得牛奶是最促进青少年长个子得了。虽然自己并不喜欢那个味道。在中午吃半碗米饭加一些蔬菜，至于肉类自己是万万不敢再去吃了。而在下午六点之后自己就不打算在吃饭了，在下午自己也尽量减少进食量，至于母亲的爱心宵夜默默还是觉得算了吧。饭后自己还可以去公园走一走不直接坐在房间里，这样反而还可以有一些运动。
在自己的饮食问题解决完之后，就要认真思考自己的运动了，因为减肥光靠食物是不行的，还要有运动，想想在十年后遍地都是健身房，人们都有这八块腹肌，作为一个男人怎么可能没有八块腹肌的梦想呢？虽然现在的这个年代还不怎么兴起健身房锻炼，更何况自己还只是一个初中生。
考虑到这些后姜哲煜决定自己每天早上早起去公园跑步锻炼毕竟跑步是最方便的运动，而且想想自己的男子一千米测试，就更要坚持了。跑步过后回到家里反正不用上学自己每天跳半个小时的跳绳，和50个仰卧起坐，之后再一次累加。姜哲煜知道什么叫做循序渐进，自己的身体一下子肯定是无法完成的，只能慢慢来。每天晚饭后自己再去公园慢走两圈再去慢跑，这样刚吃完饭也不会很不舒服。
慢慢的在桌子上空白的纸已经被姜哲煜写了满满的减肥计划，当然也不排除自己的学习知识的学习。翻了翻自己桌子上空白的联系题库姜哲煜顿时感觉疲惫不已。真的是一切都要重头开始啊，但是也正是这样才会有重来的一次意义啊。想到这里姜哲煜奋斗值直线上升。
想着还有一个月时间自己要好好把握时间，于是姜哲煜把自己的书又都重新整理出来，看着一本本的空白的书，姜哲煜心中甚是无奈，无法只能一点点的来，拿出自己最难的数学开始复习起来，确切的说是和预习没有什么区别。拿了个本子根据公式和例题一点点的演算着，演算完一个单元后就开始做暑假作业，但是哪怕自己认为公式和例题自己已经做的很好了，但是一到其他的题上却还是会出错。最后一个上午过去了自己才做完一章的题，然而正确率也只有一半的正确率。看到这样的结果不得不说是伤人心的。姜哲煜打算收拾一下房间听听歌给自己转换一下心情。
中午，姜哲煜和父母吃完饭后。跟姜母说“妈，我下午想要去买些参考资料，自己做作业有些跟不上想要在好好复习一下巩固一下基础。还有我想减减肥，以后咱们家可不可以做些清淡点的，在学校我们同学都不喜欢跟我玩，都说我胖。“
听到自己儿子在学校被嫌弃姜母马上就想反驳，但是一看到自己儿子现在的样子也就有点蔫了。看着自己儿子是真的要学好了，也就同意了，不就是减个肥吗，想当初儿子可是整个镇上最可爱的孩子了。现在的人都是越来越不可爱了，等我儿子瘦下来看谁还不喜欢我儿子。
“行，回来妈妈就去查查资料好好帮助你减肥，看谁敢小瞧我儿子，买书的事下午休息完再去吧，中午日头大。等一下妈妈给你拿钱“
“嗯嗯，那我就先回房间了“姜哲煜点了点头，就上楼了。不过上楼姜哲煜并没有休息而是，选择站在墙边站着，消化食物，半个小时后自己才慢慢的走着。感觉自己的腿没有那么僵硬后才回到床上休息。
下午自己醒来已经是三点半了，外头的太阳也小了许多，姜哲煜换了换衣服下楼看见姜母已经在桌子上放好了钱，自己拿了钱也就准备去书店买书了，买参考资料自己并没有打算去太远的书店，因为一般校门口附近的书店的参考资料就已经很齐全了。
于是就去了学校附近的一家闾山书店，在哪里逛了逛自己还是选了举一反三，因为除了基础的知识外他的例题是比较完整答案比较详细而且例题变化也很多，看了那么多本书就觉得这一本最适合自己，再出门的时候看了看门口的英语资料，想了想自己擦边过的四级于是还是买了一本英语的作文语法大全，毕竟语法才是学好英语的基础嘛。
出了书店看了看自己手中的书有这莫名的荣誉感，看了看时间已经是五点了，天气并不是很热，而且离家也不是太远，秉着自己要减肥的精神自己还是决定走回家。
经过半个小时走回家了的姜哲煜也已经满身是汗，姜母看到满身是汗的儿子也是心疼不已。
“外面那么热怎么不做公交啊！看看这一身的汗。“
看着给自己擦汗的母亲，姜哲煜不好意思的笑了笑。
“妈，我没事，我先去洗澡了一身的汗。“
看着自己儿子的傻样，姜母也笑了。拍了怕儿子的肩膀说道
“你快去洗吧，一身的汗味，洗完了记得下来妈妈给你切了水果。“
“嗯嗯“说完姜哲煜就去洗了洗澡，洗完澡后下来吃了吃水果，在休息完后自己就去做了做自己健身运动。
晚上回到了房间的姜哲煜躺在自己的床上，心中总会有说不出的安心，很快的就睡了过去。这一夜安心无比
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