章节字数:887 更新时间:10-07-10 12:57
业余游泳者须知
1、
下水前作好准备活动,防止在水中抽筋。即使在水中抽筋,也不要惊慌失措。若是小腿抽筋,则猛然伸腿可能纠正。若是大腿抽筋(此种情况很少),则仅靠双手浮水,大声向别人呼救。若无人相救,则只能靠你自己忍着剧疼,慢慢游向岸吧。只要你不惊慌,一般不会有太大的问题。
2、
在陌生的水域,不要从高处跳水。以防水体太浅,不能有效缓冲从高处跳下的势能,造成伤害。笔者以卧床半个月为代价换来此教训。
3、
在陌生的水域,一定要慢慢下水,慢慢到处游动。一定是要慢慢,不要迅猛,防止水中杂物如枯树残枝等刺伤身体。笔者就曾被水中的树枝刺伤过。万幸的是擦大腿根而过,没有变成天然的太监。
4、
向深处潜水时,至少要有一只手在前,作为前锋打探路径,保护头部以免受到撞击。切勿如电视之中所拍,双手傍在身体的两旁,象游鱼一样潇洒。笔者也曾潇洒过,结果一头顶在了河底上,头被撞得金光四射,脸被蹭掉一层油皮。
5、
从高处跳下时,切勿头下脚上而落。那是专业跳水运动员的专利,不是我们业余的玩得起的。否则轻则头晕眼花,重则休克昏迷。我们的正确姿势应该是常军的“双脚冲下,手捂裆部,直入水中”。这都是在实践中总结出来的宝贵经验。手捂裆部的原因当然是保护男人的薄弱之处。(女人可以放心大胆作双手飘逸状。)否则,跳下三米,尘根微疼;跳下五米,私处刺疼;八米以上,小腹剧疼。
6、
从高处跳下时,切勿象青蛙一样四爪着地,否则就会象焦凤枝一样激起漫天的水雾。三米以下,受力面的皮肤发麻,三分钟恢复。三米至五米,受力面皮肤刺疼,五分钟恢复。五米到八米,受力面皮肤剧疼,行动不能自主。八米以上,旁观者请赶快拨打112急救电话。
7、
不会游泳者千万不要在非游泳池以外的地方玩水。那是真的在玩命,尤其是在世风日下的当今社会。当你落水后,不要指望会有人来救你,除非那人是你的亲爸亲妈。去年发生在湖北荆州的现实例子,让我现在还在心寒。捞尸船上的船主伸一下竹篱,就可以搭救一条人命,却要眼睁睁的看着人在水里挣扎直致丧命。然后捞起尸体,高价索取捞尸费。
以上各点,俱是经验;点点滴滴,血泪所积。与各位分享,祝愿你、我、他、大家、都幸福快乐健康!!!
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