章节字数：2061 更新时间：21-08-31 14:01
鹏程顺着来人的大掌，肌理分明的小臂向上看去，来人竟是万里。万里身着一件白色T恤，一条卡其色工装短裤，干净利落形容清爽。
鹏程意识到自己的狼狈，下意识的展开手里的T恤，遮挡住了自己的重点部位，红着脸低下了头，不敢与他对视。
“谢谢。”鹏程接过毛巾，快速的瞟了万里一眼，脸红的似是要滴出血来。
万里失笑，鹏程的脸红的更厉害了。
“万里你好了没啊？大家都等你呢。”周聪在外面高喊了一声。
“来了。”万里朝他点了点头，走了出去。
今天鹏程挺受刺激的，从大力水手直接变成了鸡崽子，被不屑围观的场景还历历在目。16岁的男孩子身高还不到170说不伤自尊是假的。
鹏程他们学校文化课纯属一般，但是体育在全市里却数得上名次，所以他们学校对体育生及相关训练非常重视，体育生和其他学生文化课安排的也不太一样。其他学生早自习的时间体育生晨跑，上午正常上课，下午第一节正课结束以后开始为时一下午的训练直到晚上六点，走读生离校，住校生饭后晚自习。
眼看快要到中午十一点半，鹏程赶紧收拾东西，由于下午第一节课是体育课鹏程自不必上，今天一天的文化课到此正式结束。正当鹏程心情美妙感叹体育生真好只用上半天课时下课铃声打响，老师说了声下课夹着课本就走出了教室。
鹏程的肩膀让人重重的拍了拍，鹏程回头，来人是班霸施奈宇。
“晚上别忘了值日。“施奈宇说完就走。
今天并不是鹏程值日，值日表里写的正是施奈宇几人。值日表这个东西原本对于班霸来说是可有可无的存在，完全不必理会。奈何班主任是个二十七八岁的漂亮姑娘，作为一个青春期的小伙子自然不会和年轻漂亮女老师闹不愉快。
可是班霸做值日属实不太像话，着实有损威严。于是班霸只需要在值日这天抓上这么一个劳力代替即可。柿子总要挑软的捏，很不幸的，鹏程就是这颗软柿子。
“那个——我下午要训练。“
施奈宇听到鹏程的话愣了半晌，才反应过来自己是被拒绝了。
“你值不值？”班霸转过身来走到了鹏程跟前。
“我——”鹏程的身形立刻被笼罩在施奈宇的阴影里，鹏程刚刚鼓起的勇气立刻散了大半。
“明天早上来，你要没值日的话你就完蛋了。”施奈宇不耐烦的看着鹏程磕磕巴巴的窝囊样子，不等鹏程说完，指着鹏程的鼻子说了这么一句转身就走。跟在他屁股后边的几人笑的不屑又猖狂。
任谁遇到被班霸威胁这样的事心情都不会好，鹏程心情欠佳的挨到了下午的训练。
训练开始之前，老马宣布了对某些人来说算得上是振奋人心的消息。下周周末学校将举行为期两天的秋季运动会，然后选拔出各项运动的前三名代表学校参加市里联赛。市体育局包括各省队教练将会莅临现场，对于表现特别优异的选手，有可能直接提拔进入省队。
要知道进入省队才是运动职业生涯的必经之路，对于想要以此为职业的学生而言是不可多得的机会。
鹏程对这项活动没啥太大感觉，铅球这东西实在算不上是他的爱好，奈何他学习成绩属实堪忧，别无选择的时候自然无法再选。
其他队友都跟打了鸡血一样，他着实有点搞不懂，队里算上他一共8个人，四男四女。这种四选三八选六的选法有什么好积极的，赢了又有什么好高兴的。
当他把这个想法表达给他师姐的时候，他师姐把他批评了。
“运动会又不是光给咱们体育队开的，每班都有参赛名额的，咱专业练这个的输给业余的不丢人呐？再说就算他们没有竞争力，咱们队里八个人就有俩不能去市联赛，那俩不憋屈吗？况且表现突出直接进省队，那可是多少人学生时代的终极目标啊，做人没有理想，那和咸鱼有什么分别？”鹏程仔细琢磨了一会，嗯，他师姐说得有理。
绕着操场完成两圈例跑之后训练正式开始。大家排着队的轮流投球，为了迎战半个月以后的校运会，老马抓紧给鹏程单独开小灶。
“平时我们训练用球4、5、6、7、8公斤的都有，咱们校运会一般男子都用5公斤的球，但是男子铅球正式比赛的用球重量是7。26公斤。平时练习比比赛重量大一些的话，比起赛来更能得心应手，你本身力量不差，可以直接8公斤起手。”马教练拿起一颗8公斤的铅球给鹏程详细讲解。
“运动员人数超过8人的时候，每人可以投球三次，成绩前八名的运动员可以再投三次。运动员人数不超过8人的情况下可以直接投掷六次。”
“以下规则一定牢记，一旦犯规不计入有效成绩。1、投掷时间不得超过90秒；2、球不离颈必须单手从肩上掷出；3、球落地之前不可离场，离场一定要走后半圆；4、可以触碰推掷圈和抵趾板的内缘，一旦触碰上缘和出线即为犯规；5、球落点必须要在投掷区内，一旦压线或出线即为无效成绩，裁判一手执白旗一手执红旗，红旗犯规白旗有效。记住了吗？”鹏程神经一绷重重点头。
“接下来给你讲解投球的技术要领。。。。。。”老马见鹏程听的极为认真满意的点了点头。
“力量和技巧是长期积累的过程，不能一蹴而就，这个急不来。现阶段最重要的是要保证你投出去的球是有效成绩，要不就算你投80米，裁判一举小红旗，有啥用啊还？”鹏程神经崩的挺紧，一听老马这话“扑哧”一声笑了出来。
鹏程在课后还特意给自己加练了一会，一方面他在犹豫着要不要回班值日，另一方面的原因是想躲过公共浴室的使用高峰期，直到他估计浴室里应该没有什么人了才过了去。
没想到还是碰见了让鹏程万分不自在的众人。
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