章节字数：753 更新时间：09-09-15 16:34
微笑
笑容是给人的第一印象，口乃心之门，开口即开心。
微笑时一般露出6-8颗牙齿。
为了让自己的微笑时面部表情自然，练习是必不可少的。
练习方式：①、对练观摩：两人一组，面对面站立，微笑，相互观察对方的微笑，并指出不足之处，帮助改进。
②、固定练习法：微笑，使面部肌肉紧张，将一根粗细适中的筷子放入口中，牙齿轻咬，嘴唇的任何部位均不得碰触筷子。每日坚持四个小时，九日为一个周期。
眼神
眼神是微笑的信使。
练习方式：双眼平视前方，再往上大约15°的地方凝视。（ps：照相时往上15°看可以
让自己的眼睛看上去更明亮，这样练习可以使自己的眼神坚定，不飘忽。）
站姿
（女士）右脚脚尖向左前方，右脚脚跟靠于左脚中部，两脚成45°，膝盖尽量靠拢，提臀、收腹、挺胸、脖子直立，双手四叠，右上左下放于肚脐稍下。抬头、微笑，哨向上看，转身正对前方。
(注：平行步一般是服务性行业的站姿。)
入座及坐姿
在有条件的情况下，尽量从座位的左侧入内。
步骤：①、标准站姿站立椅前
②、用离椅面最近的腿轻轻触碰椅边缘
③、上身保持礼姿不变，整理裙装，缓缓入座
④、双脚并拢，双手交叠自然放于腿中缝处，右上左下
⑤、先左腿倾斜，再右腿倾斜。斜搭时脚尖应向下压，不可对人，也不可以抖动。（ps：此步可不做。）
（注意：上身与大腿成直角，大腿与小腿成直角）
男士坐姿：双腿双脚间距与肩同宽，双手相向，五指并拢，自然放于腿上。
蹲姿
步骤：左腿少像后移，中心左移，慢慢下蹲，同时整理裙装，双手交叠放于高处或一手挡住中缝，一手自然放于腿上。（ps：这是以左腿为例）
走姿
步骤：颈腰挺直，双目平视前方，下颌内缩，面带微笑。行走时，上身保持标准礼姿状态，双脚内侧在一条直线上，同时肩放松，五指并拢，整条手臂前后自然摆动。
注意：行走时，一步的距离以不超过脚掌的长度为宜，不要以肘为轴摆动手臂。
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