章節字數：2058 更新時間：10-08-30 17:12
No。24精英們想的和你不一樣
自信是一道算術題，找對方法，就能求出結果。
下麵有一些方法能夠幫助你消除自我憎惡的不良影響並為自己建立信心。盡管這要花費你一定的時間，但卻很有效果。具體如下：
精英人士常做的7件事
☆列一個能力清單，寫出你所擅長的一切。如果你覺得自己真的什麼也不會做，那麼你現在就從小事做起：如果你認為“我很會組織一次聚會”，那你又怎麼會做不好？如果你真的做不好，就學會一種能把它做好的方法，找一位能教你如何策劃、安排的朋友，學會這些技巧，按你想象中最理想的樣子來安排這次聚會。之後，你會說：“我用自己的方式把它辦得很好。”諸如此類，你會把許多事情做得很好。不論大小，列出你所擅長的一切。你每天都要把它們讀一遍，並逐步做出改進。
☆接納讚揚。當有人對你進行讚揚的時候，無論大小，也無論為了什麼原因，你都要說聲“謝謝”。這就是你接納讚揚的方式。如果你真的感覺不錯，可以說：“謝謝，對此我感覺很好。”想想你為什麼要接納讚揚，決不要說“在這種事上稱讚我，他一定是個白癡”。而要想：“這真是太棒了！”對於讚揚仔細想想並接納它，你會明白別人稱讚你的原因，沒有人會無緣無故地這樣做。
☆成功能增強你的自信心，因此你要把握住每一個可能成功的機會。這就是為什麼運動員總是充滿自信的一個原因。他們在比賽中獲勝，並泰然地接受這些勝利。
☆每天回家後，你至少要寫出5件你在這一天裏做得很出色的事情。有些時候可能很難找，這時你要盡力去挖掘：“今天我幫了朋友一個小忙。”“我每堂課都按時上了。”“我在考前複習中做得很好。”無論什麼都行。堅持把這些事情記在筆記本上，常常把它拿出來看看，找出典型事例並把它們加入到你的能力清單裏。
☆每個人都有超人的力量，這也許會令你難以置信，但卻是事實。把你自己當做超級英雄，你最擅長什麼？什麼是你所具有的超人的力量？問問你的父母和其他成年人對此有何感想。
☆說出你的名字。每次遇到與陌生人攀談時你都說：“你好，我叫趙亮。”在一開始你可能會覺得很不舒服，但你要堅持下去。無論在何種情形下，打電話、購物，無論在哪兒，都要說：“你好，我叫趙亮。”直到你感覺自然為止。你的名字是趙亮，你以此為榮，你很誠實並充滿自信。這就是你在那句話中所要表達的意思。甚至在你覺得自己很傻時，也要這麼做。同時別忘了在你說這句話時要麵帶微笑。
☆有些人會由於想起以前所犯的錯誤而給自己製造許多麻煩。當你一個人獨自生活，想起自己兩年前所犯下的愚蠢錯誤時，你會覺得自己真像個白癡。為什麼會發生這種事？那是由於你看到、想到或聽到的某些事物撥動了你記憶的琴弦。每個人都會遇到這種事，尤其是對青少年來說更是如此。讓它成為過去吧，它隻是你記憶中殘留的碎片，毫無意義可言。你可以對自己說：“噢，它隻是一種愚蠢的記憶，讓我們結束它翻開新的一頁吧。”以此來代替從前那種不良的感覺。記住每個人都會想起過去犯下的錯誤，並不是隻有你自己。你可以把它們記在筆記本上：“我記得在今天的晚會上，我把橙汁灑在了同桌的身上，於是她在眾人麵前衝我大叫起來。”看看這一記錄，下回你就會更加小心一些了。
每個人都會犯錯誤。錯誤會對人們造成傷害，是因為它們常常使人難堪並陷入困境。充滿自信的人對此會說：“那沒什麼，讓我們找出一個解決的方法，下次不要再犯了。”而且這些人也會嘲笑自己這種偶然出現的愚蠢。與自信者不同的是，缺乏自信的人隻會想：“上帝，我竟會犯如此愚蠢的錯誤，我真沒用，我是個白癡，為什麼我會是這樣？我恨自己，什麼時候我才能學會？”你看出這種不同了嗎？
關鍵在於：這是你的思維方式！
充滿自信的人隻記得一件事，而缺乏自信的人卻說些其他沒用的。
讓你的大腦對你說些有用的事情。當你想起那些愚蠢的錯誤
時，把它當作過去，並轉而想一些有益的事情。不要忘記這是你
的大腦，你可以控製它每天對你說些什麼。
接受失敗是成功的前提
當一個缺乏自信的人犯錯誤或遭人拒絕時他會怎麼做？他會
為此沮喪。而一個充滿自信的人會勇敢地麵對錯誤總結經驗，並
把目光放在明天要做的事情上。他隻會向前看。為什麼要為此沮
喪？這有什麼意義呢？
自信者能夠坦然接受失敗，並懂得失敗是通往成功的必經之路。隻有在經曆過失敗的淬煉之後，你才會到達成功的彼岸。所有的成功者都曾跌倒過，與失敗者不同的是他們能夠積極地對待從失敗中得來的教訓。
自信者能夠從批評中汲取養分從而使自己做得更好。如果是無益的批評，他們會對此置之不理並繼續走著自己的路。如果有人走上前衝你大喊：“你不要再鑽牛角尖啦！！！”你可以這樣回答他：“走開，別浪費我的時間。”你對此不必很在意，因為他的話很明顯是不正確的。這就是無益的批評，你完全可以置之不理。
自信者喜歡嚐試。為了實現夢想，他們往往要試過多次，走過許多條路。而缺乏自信的人通常隻會試一次，一旦失敗，他們便會裹足不前。
最後，缺乏自信的人會不斷遭受直接的或間接的打擊。“我是如此的愚蠢。”這是他們最常說的一句話。相反，自信者會從中尋找有益的信息。充滿自信的人也會犯錯誤，但他們會把這當作學習的機會而不是用它來毀滅自己。
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