章節字數：1407 更新時間：16-11-30 18:16
第二天，五點半整，正選球員就一個不差的出現在籃球館了，而且眼神還時不時的看向籃球館的入口處，雖然沒人說，但他們的確都有些期待助理教練今天會給出怎樣的訓練計劃。
其中又以沈謙揚表現的最為明顯，那一副等人的姿態明顯到球隊裏最遲鈍的唐東都發現了，個頭最大，但卻最憨厚的唐東一邊拍著球一邊問，“謙揚，你是在等人嗎？”
能讓沈謙揚這麼期待，難道他要引薦什麼厲害的高手加入球隊？
這麼一想，唐東把球拍得更響了，眼睛都幾乎在放光。
忘了說了，唐東雖然個頭是很大，不認識的人會覺得這人看上去很嚇人，很有壓力，事實上卻隻是個很喜歡腦補的傻大個，而且經常因為自己腦補的畫麵而精神緊張。
已經頗為了解唐東的沈謙揚很不形象的翻了個白眼，“停止你的腦補，不管我是不是在等人，都絕對不是你想的那樣。”
被看穿的唐東一手抓住球，另一隻手摸了摸後腦勺尷尬的笑了笑，“呃嗬嗬……”
不等他們再繼續扯皮，教練和助理教練兩人同時出現了，不過教練手裏卻提著一個袋子，看上去還頗有重量，也不知道是什麼東西，助理教練隻拿了一個牛皮紙袋而已。
等走到往常的位置後，教練嘭的一聲將手裏的袋子扔到腳邊，拍了拍手，“來，全體集合。”
等人都到齊後，教練將位置讓了出來，“接下來由我們助理教練給大家說說以後的日常訓練，大家歡迎。”
不管是不是真心，至少掌聲挺激烈。
正選球員加上三個組的其他人一共也有近四十人，一下子麵對這麼多人，還在在他們麵前講話，林希爾不可抑製的又有些不自在了。
遊移的視線卻突然對上了沈謙揚看過來的眼神，那裏麵有著鼓勵和支持，讓林希爾不安定的心突然穩了很多。
“基本變動不大，一年級組以後每天早上和下午開始訓練的時候都要圍著籃球館跑上兩圈。”這是籃球隊一直以來都堅持的基本體能訓練，林希爾隻是在這個基礎上增加一點而已，“不過從今天開始，跑步會有時間限定，也就說你們必須保持一定的速度，而在這個過程中都必須運球，等大家能做到跑完兩圈球不離手之後再開始下一項。”
這項聽起來簡單，而運球也是籃球比賽中個人進攻中的重要技術，時間短可能還沒問題，但時間一長，還要維持一定跑步速度的前提下，這項簡單的要求就不那麼簡單了。
至少能堅持不懈的做到這一項，那籃球比賽中就不會出現運球技術不過關球脫手而出的囧狀了。
必須一說的是，奇揚的籃球館是八百米一圈的，兩圈下來也就是一千六百米，這個運動量對運動員來說不算特別大，但也絕對不能說小，因為畢竟是日常訓練嘛，也就是每天都要跑這麼多，還分早晨和下午，絕對不是輕鬆能完成的。
說完安排後，林希爾還是神色認真的看著大家鼓勵道，“記住，一個球員無論何時都要保持自己的球感，所以不要覺得撿球擦球是很無聊的內容，那會在無形中鍛煉出你和籃球之間的默契。”
他知道不管在哪裏都會有這樣的‘階級’存在，不少人會覺得自己在是被欺壓，從而會產生一種懈怠感，嚴重者甚至會逐漸討厭上籃球，林希爾不希望眼前的這些新生也變成那樣。
看著林希爾認真的麵容，球場有一瞬間的鴉雀無聲，因為少年認真的模樣就像是在說一個再普通不過的真理，沒有一絲一毫的敷衍與搪塞，讓其中好幾個的確因為撿球擦球而覺得煩人的新生甚至產生了羞愧的心理。
還是一個看上去開朗的男生最先反應過來，當即大聲回應道，“謝林教練指導。”
有了他開頭，其他新生頓時齊齊回聲，“謝林教練指導。”
林希爾不著痕跡的移開視線，“不用謝，這都是應該的，大家現在就可以去訓練了。”
沈謙揚有注意到少年耳根微紅，唇角不著痕跡的勾了勾，這是害羞了？
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