章節字數：2047 更新時間：19-12-30 23:31
落水澗前的水潭旁，項武坐在搖搖椅上，旁邊擺放著一個小桌子，桌麵上擺放著幾碟小菜，和一壺美酒，同時，還擺放了兩個精致的沙漏，一打一小。
這種沙漏是精於雕刻和鑄造之道的高手利用高級白石製造出來的，因為製造材料過於昂貴，再加上用途不是很大，隻有貴族人家才會有。
沙漏是一個計時器，大的沙漏一翻漏鬥，計時一炷香的時間，即半個時辰一個小時。小的沙漏則是八分之一個時辰，即十五分鍾。
而在小潭裏麵，有著一道小身影在不停地遊動著，手腳並用，不停地來回劃動著。
因為在站梅花樁的時候，項武發現青山的下盤和上半身的協調力不夠，很容易在樁上搖晃，好幾次走樁都差點倒下去了，更不用想在上麵與別人過招了。
於是為了讓他解決這個問題，項武絞盡腦汁也想不到好的辦法，最後還是青山憑借前世的經驗提出用遊泳這個方法試試，這不，自己給自己設了個坑，埋了自己。
項武親自下水試了一下，覺得這個方法看著很是普通，但在實踐中效果卻也十分的明顯，特別是在培養身體的協調性以及柔韌性上，具有獨特的效果。於是，就被他定位了必煉的項目之一。
青山心裏那個苦啊，簡直就是想哭也沒有眼淚出。原本不會遊泳的他，硬生生的被項武押著學會了遊泳，然後就是憋氣，循環遊。
這個時候進行的項目就是循環遊，在限定的小沙漏漏完沙子之前，必須在水潭裏遊完六圈才能完成任務。
這是一個直徑過百米的水潭，來回一圈，起碼也得有三百米長短，六圈下來，就是一千多快兩千米了。
十五分鍾內，要跑完這段距離的話，並不難，但是在這個流動著的水潭裏，要不間斷的完成這個距離，還真的不是一件容易的事。
“遊快點，過了時間還沒完成的話，等下就再加裝一缸水，正好我也可以泡個爽快的熱水澡！”項武剝了一顆水煮花生拋進嘴裏，慢慢嚼碎之後就著美酒咽下肚子之後，看到青山的動作已經放緩了，於是出聲提醒道。
“手腳不協調怪我咯，遊泳原本是件愉快的事情的，怪我咯，想休息一下都不行，怪我咯！還以為可以來玩玩水休息一下呢，誰想，真是豬腦袋，把自己坑慘了，好想停下來啊。”青山咬著牙，不間斷的揮著手臂，雙腿也協調地拍擊著水，心裏默默念叨著，感覺就像一萬個草泥馬奔跑而來。
手臂發軟無力，大腿小腿酸痛，呼吸困難，腦袋昏厥，感覺自己的雙眼就要張不開了，手腳也變得麻木緩慢了起來。
“這樣的狀況，如何去變強，如何去幫到大家，如何去尋找回去的路？”一想到自己淬體的目標，青山死死咬緊牙關，繼續堅持著。即使是感覺到自己的雙手已經劃不動了，雙腿已經無法後蹬了，但他依舊掙紮著做好每一個動作，盡量讓自己繼續往前推進。
“快，再快一點，馬上到了！”項武看到青山已經徹底的慢了下來，眼看就要停止了，連忙站了起來，給他鼓勁大氣喊道。
聽到項武的話，青山眼中露出一絲狠色，用力地盯著前方，在心中不斷重複自己淬體的目標和計劃，讓自己的雙手和雙腿更加有力地劃動起來。在無盡的煎熬中，他甚至感覺到了死亡的氣息，就在他想要放棄的時候，那早已經脹的要爆炸的腦袋，陡然變得輕鬆了一些，然後雙臂和雙腿再次有了力氣注入。
青山清晰的感受到，一股力氣從身體的深處，緩慢地釋放開來，注入手腳，並向全身蔓延。這股力氣是自己快要昏厥前用力劃動了手腳之後，自然而然地產生了。
這種感覺，讓青山感到十分的興奮。
這不是他第一次感受到這樣的狀況了的。當初，第一次用壇子裝水的時候，他就有過兩次這樣的經曆，但是當初不懂。
後來經過翻閱書籍以及向十二叔公請教之後，才知道，這是一種生力現象，是一種突破身體生理極限後迎接的盛果，這不僅僅是對疲勞不堪的四肢以及其他部位進行了一次緩解，同時，也各個部位的細胞進行新一輪的蛻變和優化，從而為身體走向完美的目標做出大量的貢獻。
自從得知突破極限帶來的好處之後，青山訓練的熱情更加高漲，也更加拚命了。幾乎每一天都爭取讓自己突破身體的極限，從而享受一番那種被”洗刷”的感覺。
而他的突破，早就將項武打擊到體無完膚，麻木不堪了。而現在他每天的樂趣就是看著青山從舒服的狀態，煉成一幅要死不活的模樣，然後在突破極限，進行下一輪的蛻變。
這畢竟是自己操練得出的結果，不單單是青山一個人的，同時也是他的一份功勞，所以，青山的每一次突破，他都十分的欣慰，同時也十分的期待。因為，青山在走的路，正是他以前做夢都想走下去的路啊。
“好了，還能動的話，就上來吧！”看到青山仰躺在水裏飄著，一臉的滿足裝，項武不好聲色地說了一句，然後轉身離開了水潭邊。
不是他不願意和青山一起分享這份喜悅，而是他必須趕快回去調配好藥液，讓青山及時的緩解肌肉上的疲倦和勞累，免得落下了隱患。
“真是天生我才要煉體啊，嘿嘿！”青山嘿嘿的笑了幾聲之後，並沒有立刻爬上岸來，而是一個翻身，潛入了水底，進行憋氣訓練。
因為在藏書閣的三樓上麵，他在某個角落裏摸到了一本遍布灰塵的秘籍，名叫《龜息術》。
青山詳細的觀摩過上麵的修煉技巧和方法，得知第一步就是要學會憋氣。深處水潭的他，肯定不願意錯過這個機會了。
而在練習了好一會憋氣之後，他浮上來之後，又在水麵上遊了三圈，才爬上岸邊來，收拾項武留下的殘局，背負這往城堡的方向一步步走去。
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